5 formas de mantener la calma durante la turbulencia del aire
Ada Peters | Editor | E-mail
Video: 5 formas de mantener la calma durante la turbulencia del aire
2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:35
Los golpes y las caídas repentinos causados por la turbulencia en el aire suelen ser la causa del temor a volar en las personas. Incluso para aquellos que no están nerviosos, la turbulencia no es fácil de superar. Muchos expertos sugieren que la turbulencia es a menudo inofensiva y una parte inevitable del vuelo. Por lo general, las lesiones relacionadas con la turbulencia son causadas por los cinturones de seguridad desabrochados o la caída del equipaje. Aquellos que se ponen extremadamente ansiosos deberían animarse, ya que los pilotos comerciales han revelado algunas formas muy simples de eludir esa sensación de terror en un vuelo.
Dormir bien
La mejor manera de evitar la ansiedad es durmiendo a través de ella y sin tener conocimiento de ella en absoluto.
Chupe una paja
Chupar una pajita y respirar a través de ella ayuda a evitar la hiperventilación. Esto sucede debido a la restricción del flujo de aire hacia los pulmones.
Mantente ocupado
Si está trabajando en su computadora portátil, siga centrándose en eso. Lleve consigo un libro para colorear y dibuje su camino hacia la calma. Escuchar música o mirar una película también puede calmar los nervios.
Masajea tus puntos de presión
Los acupunturistas dicen que los puntos de presión en el cuello y el hombro se pueden masajear para aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad, por lo que vale la pena un masaje rápido para aliviar la tensión adicional. Es fácil, así que puede hacerlo usted mismo o pregúntele a su compañero de viaje.
Evite las bebidas alcohólicas y gaseosas
Come algunos bocadillos, disfruta de chocolates pero, por supuesto, evita el alcohol y otras bebidas gaseosas. Solo hará que sea más difícil controlar tu imaginación. El consumo de alcohol durante una turbulencia también puede causar dolor de cabeza y fatiga.
Sobre todo, sea positivo y abrace algunos pensamientos felices. Si eso no funciona, tenga en cuenta los indicadores anteriores para disfrutar de un vuelo sin miedo.
Recomendado:
5 mejores aventuras al aire libre en San Diego
3 de enero de 2017 Cielos soleados, un clima mediterráneo templado y áreas pintorescas en el desierto hacen de San Diego el destino ideal para aventuras al aire libre durante todo el año. A lo largo de la costa, puede navegar las aguas relucientes de la Bahía de San Diego; remar a través de las cuevas marinas en un kayak; y snorkel entre los bosques de algas marinas en la Reserva Ecológica La Jolla, uno de los ecosistemas más diversos de California.
12 mejores aventuras al aire libre en Ohio
26 de enero de 2017 Cuando se trata de aventuras al aire libre en Ohio, las cambiantes estaciones lo convierten en un destino durante todo el año. Haga planes para caminar a lo largo de algunos de los cientos de millas de senderos en los parques nacionales y estatales de Ohio en la primavera, o tome un viaje de campamento de verano a la capital de canoas del estado en Loudonville y canoa a lo largo de la Río Mohican.
7 errores que todos cometemos al volar; mantener una nota
"Errar es humano" son las líneas que me consuelan cuando cometo el mismo error cada vez que viajo. Desde principiantes hasta viajeros frecuentes, todos los que viajan cometen errores, ya sean grandes o pequeños. Si bien no hay mucho que pueda hacer sobre la turbulencia, los retrasos o los compañeros de asiento malolientes, pero usted puede
No podemos mantener la calma ¡El Centro de la Tierra de Jatayu ya está abierto para los visitantes!
¡El centro turístico más esperado de Kerala, el centro de Jatayu Earth ahora está finalmente abierto para todos! Este lugar es el lugar exacto donde se creía que el pájaro mítico Jatayu había caído del cielo después de una pelea con Ravana. Este es un esfuerzo conjunto del Sr. Rajiv Anchal (película de renombre
7 lugares para mantener la calma y hacer un chapuzón este verano
¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del sol brutal en los veranos? Sí, tienes eso correcto. Terapia de agua. Porque cuando blue hai paani aur din bhi sunny, todo lo que puedes pensar es empaparte. Los veranos se están acercando y es hora de empaparse y salpicar este verano. Aquí están los destinos de verano
