Rishikesh: mi intento con bienestar

2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:35

Rishikesh es un lugar que se saltó mi itinerario de viaje por mucho tiempo, así que cuando recibí una invitación de Ganga Kinare, un hotel boutique, para asistir a la Semana Internacional de Yoga recientemente, aproveché la oferta. Más que bienestar, personalmente asocio el yoga con la pérdida de peso ya que esta ha sido una batalla perdida para mí hasta ahora. Con grandes esperanzas y una fuerte determinación, me dirigí a Rishikesh, el centro del yoga y el bienestar, casi seguro que esta vez lo iba a clavar bien.

Aunque concebido por la mayoría como un destino para el rafting y el turismo religioso, Rishikesh tiene un lado completamente diferente. Me sorprendió ver a tantos turistas internacionales pululando aquí en busca de paz interior. Hubo muchos grupos de California, Alemania y Bélgica que asistieron al Festival Internacional de Yoga. Estaban felices de asistir a sesiones de yoga, conferencias y saborear una comida vegetariana completa 'sadhya'. Al preguntar si se perdieron su propagación no vegetariana, rápidamente agregaron que disfrutaron cada porción de la comida verde. (¡Extrañaba mi pollo a la mantequilla sin embargo!) Dian Keegan, que había venido de California como parte de un grupo de 14 miembros, dijo que ella ha estado practicando yoga y meditación durante los últimos 10 años. "El yoga ha cambiado mi vida para siempre. Me he convertido en una persona más tranquila y amable. Me gusta la calma de Rishikesh. El Ganges que fluye y siempre sonríe a la gente aquí te hace volver a Rishikesh una y otra vez ", dijo Keegan. Los turistas vienen aquí y se inscriben en los muchos ashrams y yoga para unas vacaciones de bienestar completas.

En cuanto a mi experiencia; fue agridulce El ambiente en Rishikesh es curativo: simplemente sentarse junto al Ganges, asistir al aarti vespertino en uno de los muchos ghats mismos es purificador. Pero para mí despertarme a las 5 AM para una sesión de yoga era una tarea difícil. Incluso después de múltiples alarmas, podía dejar la cama solo después de las 10 AM. ¡Afortunadamente hubo una conferencia sobre bienestar mental por parte de expertos y llegué a tiempo para esto al menos! Entré en la habitación completamente abarrotada (de nuevo, principalmente con invitados extranjeros) pensando si no en bienestar físico (lea la pérdida de peso) que al menos puedo apuntar hacia el bienestar mental. Huelga decir que el discurso puso a descansar muchas de mis preocupaciones sobre la vida y su locura. Me sentí rejuvenecido ya.

El viaje de la tarde al área de Ram Jhula fue otra revelación. Los caminos siempre tenían letreros de yoga, meditación y clases de música india. Las tiendas también estaban llenas de productos orgánicos y de bienestar; de medicinas ayurvédicas, libros de yoga y álbumes sobre música espiritual, las opciones fueron interminables. No era ningún secreto que la gente vino aquí en busca de bienestar. Cómo deseé poder extender mi viaje de un día a un mes y tomar clases de música aquí. También conocí a una pareja de japoneses que se han establecido aquí y después de aprender música clásica india durante tres años, toman clases y también actúan en funciones locales. Han convertido a Rishikesh en su hogar como tantos otros para quienes la vida se trata de bienestar físico y mental, de paz y tranquilidad.

Foto de Florina Soren

Con la idea de que yo también haré lo mismo en algún momento, me dirigí de regreso al hotel para la noche en la ribera del Ganges. Debido a que esta era un área privada de Ganga Kinare, el lugar era más pacífico. El canto de los mantras, el sonido de las aguas que brotan y el sol poniente lejos; todo fue tan terapéutico Mañana es otro día. Seguramente, no perdí una libra una vez más, pero sí obtuve la paz interior como nunca antes.

Por Florina Soren

Sobre el autor: Su mantra en la vida nunca se detendrá.